Spring rolls z kurczakiem i sosem orzechowym (TM5)

Spring rolls z kurczakiem i sosem orzechowym (TM5)

4.3 35 Bewertungen
Vorbereitung 35 Min
Gesamt 1 Std.
12 sztuk

Zutaten

Kurczak i makaron ryżowy na parze
  • ryżowego makaronu, vermicelli
    120 g
  • woda letnia, do namoczenia
  • wody
    400 g
  • filetów z piersi kurczaka, bez skóry
    300 g
  • sól do oprószenia
  • pieprz czarny, mielony do oprószenia
  • curry, mielone do oprószenia
  • sosu sojowego
    2 łyżki
  • oleju sezamowego
    1 łyżeczka
Sos orzechowy
  • ząbek czosnku
    1
  • masła orzechowego
    100 g
  • wody mineralnej, niegazowanej
    80 g
  • soku z limonki, świeżo wyciśniętego
    20 g
  • sosu sojowego
    20 g
  • oleju sezamowego
    5 g
  • chili, mielonego
    ¼ łyżeczki
Zwijanie spring rolls
  • marchewki z odciętymi końcówkami
    150 g
  • ogórka nieobranego, z odciętymi końcówkami
    200 g
  • awokado dojrzałe ale jędrne, bez pestki, przekrojone na pół
    1
  • sok z limonki, świeżo wyciśnięty do skropienia
  • liści szpinaku baby, świeżych
    30 g
  • woda letnia, do namoczenia
  • płatów papieru ryżowego
    12

Nährwerte pro 1 sztukę

Kalorien 187.8 kcal / 785.6 kJ
Protein 9.5 g
Fett 8.4 g
Kohlenhydrate 19.5 g
Ballaststoff 2.4 g
Gesättigte Fettsäuren 1.5 g
Natrium 307.5 mg

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen