Geräte und Zubehör
Zupa krem i chipsy z batata (TM5)
Zubereitung 15 Min
Gesamt 35 Min
1 porcja
Zutaten
-
220 g batatów (70 g pokrojonych na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika, 150 g pokrojonych na 2-3 cm kawałki)
-
⅛ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
25 g cebuli przekrojonej na pół
-
½ ząbka czosnku
-
5 g oliwy z oliwek
-
50 g marchewki pokrojonej na 2-3 cm kawałki
-
250 g wody
-
¼ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
-
⅛ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
-
⅛ łyżeczki cynamonu, mielonego (optional)
-
⅛ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej½ łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
przyprawy do oprószenia chipsów, np. słodka mielona papryka, suszony tymianek lub rozmaryn
-
kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
458.5 mg
Protein
4.5 g
Kalorien
1128.6 kJ /
269.7 kcal
Fett
5.3 g
Ballaststoff
8.7 g
Gesättigte Fettsäuren
0.8 g
Kohlenhydrate
52.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Newsletter 2025
13 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Wrapy tikka masala
40 Min
Spiralizowana sałatka z wołowiną (TM5)
35 Min
Zupa krem i chipsy z batata (TM7, TM6)
35 Min
Sałatka z marchewki i jabłek z serem feta i orzechami (TM5)
15 Min
Jesienna zupa z pieczonego kalafiora i soczewicy
50 Min
Krem z pieczonej papryki z rumienionymi słupkami warzyw
1 Std. 20 Min
Zupa krem z groszku i sezamowy łosoś
1 Std.
Zielona zupa krem z oczami z mozzarelli
30 Min
Sycylijskie arancini
2 Std. 50 Min
Szaszłyki z kurczaka z ryżem i sosem jogurtowym
45 Min
Zupa krem z batatów i marchewek
45 Min
Zupa z batatów i dyni z grzankami ziołowymi
50 Min