Geräte und Zubehör
Zupa krem i chipsy z batata (TM5)
Zubereitung 15 Min
Gesamt 35 Min
1 porcja
Zutaten
-
220 g batatów (70 g pokrojonych na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika, 150 g pokrojonych na 2-3 cm kawałki)
-
⅛ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
25 g cebuli przekrojonej na pół
-
½ ząbka czosnku
-
5 g oliwy z oliwek
-
50 g marchewki pokrojonej na 2-3 cm kawałki
-
250 g wody
-
¼ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
-
⅛ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
-
⅛ łyżeczki cynamonu, mielonego (optional)
-
⅛ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej½ łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
przyprawy do oprószenia chipsów, np. słodka mielona papryka, suszony tymianek lub rozmaryn
-
kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
458.5 mg
Protein
4.5 g
Kalorien
1128.6 kJ /
269.7 kcal
Fett
5.3 g
Ballaststoff
8.7 g
Gesättigte Fettsäuren
0.8 g
Kohlenhydrate
52.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Newsletter 2025
13 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Spiralizowane jabłka w sosie kakaowo-orzechowym
10 分钟
Zupa krem i chipsy z batata (TM7, TM6)
35 分钟
Wegański pad thai ze spiralizowanych batatów (TM5)
45 分钟
Jesienna zupa z pieczonego kalafiora i soczewicy
50 分钟
Spiralizowana dynia z białą kiełbasą, gorgonzolą i orzechami (TM5)
25 分钟
Zupa krem dyniowo-cukiniowa z makaronem z cukinii (TM6, TM7)
45 分钟
Zupa krem z groszku i sezamowy łosoś
1小时
Zupa krem z buraków
45 分钟
Krem z marchwi z harissą i chrupiącą ciecierzycą
55 分钟
Upiększająca zupa krem z batatów Laury Drost
35 分钟
Zupa krem z batatów i marchewek
45 分钟
Zupa krem z marchewki z tymiankiem
35 分钟