Wrapy z pastą z groszku i fety i pomidorkami

3.4 9 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

6 sztuk

Zutaten

250 g pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
1 ½ łyżeczki soli
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
400 g zielonego groszku, mrożonego uprzednio rozmrożonego

400 g zielonego groszku, świeżego
50 g oliwy z oliwek
150 g sera feta (1 opakowanie), pokruszonego
6 tortilli pszennych, pełnoziarnistych

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 sztukę

Natrium 1136.4 mg

Protein 12.6 g

Kalorien 1449.4 kJ / 346.4 kcal

Fett 19.6 g

Ballaststoff 7.8 g

Gesättigte Fettsäuren 8.2 g

Kohlenhydrate 31 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 218 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Makaron z pesto z groszku

30 Min

Spaghetti z cukinii w pikantnym sosie (TM5)

20 Min

Spaghetti z cukinii z sosem bolognese (TM5)

40 Min

Makaron z marynowanymi burakami i serem feta

2 Std.

Zupa krem dyniowo-cukiniowa z makaronem z cukinii (TM6, TM7)

45 Min

Farinata ze szpinakiem i groszkiem

30 Min

Chrupiący placek ze spiralizowanymi warzywami i serem halloumi (TM6, TM7)

1 Std. 10 Min

Świąteczna przystawka w kształcie choinki

1 Std.

Paluszki serowe z pestkami dyni

1 Std. 30 Min

Makaron pełnoziarnisty z warzywami na parze i dresingiem jogurtowym

30 Min

Placki z serka wiejskiego z jarmużem i szynką

45 Min

Omlet z fetą i szpinakiem

15 Min