Geräte und Zubehör
Wrapy z pastą z groszku i fety i pomidorkami
Zubereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
6 sztuk
Zutaten
-
250 g pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
-
1 ½ łyżeczki soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
400 g zielonego groszku, świeżego400 g zielonego groszku, mrożonego uprzednio rozmrożonego
-
50 g oliwy z oliwek
-
150 g sera feta (1 opakowanie), pokruszonego
-
6 tortilli pszennych, pełnoziarnistych
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 sztukę
Natrium
1136.4 mg
Protein
12.6 g
Kalorien
1449.4 kJ /
346.4 kcal
Fett
19.6 g
Ballaststoff
7.8 g
Gesättigte Fettsäuren
8.2 g
Kohlenhydrate
31 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Makaron z brokułami i kurczakiem w sosie orzechowym
40 Min
Podpłomyki z grillowanym kurczakiem i brzoskwiniami
35 Min
Cynamonki na parze
50 Min
Omlet z kurkami (low carb)
25 Min
Omlet z fetą i szpinakiem
15 Min
Sałatka z dynią i serem feta
30 Min
Rozgrzewająca zupa krem z pomidorów
30 Min
Wegańska sałatka Cezar
40 Min
Napój z hibiskusa (Sobolo)
2 Std. 30 Min
Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM6, TM7)
15 Min
Zupa krem z papryki i suszonych pomidorów z gremolatą
50 Min
Tarta porowo-serowa
1 Std. 25 Min