Geräte und Zubehör
Makaron z marchewki w sosie pomidorowym z oliwkami
Zubereitung 10 Min
Gesamt 20 Min
1 porcja
Zutaten
-
200 g marchewek Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
10 g oliwy z oliwek
-
200 g krojonych pomidorów, z puszki200 g pomidorów, dojrzałych pokrojonych na kawałki
-
25 g czarnych oliwek, bez pestek
-
2 liście bazylii, świeże plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
2 szczypty soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
629.5 mg
Protein
4.7 g
Kalorien
1091.6 kJ /
260.9 kcal
Fett
13.5 g
Ballaststoff
9.8 g
Gesättigte Fettsäuren
1.9 g
Kohlenhydrate
34.4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix®
20 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Kremowy dip z fety
5 Min
Chrupiąca sałatka ziemniaczana z ubijaną fetą
2 Std.
Makaron z cukinii z sosem cytrynowym
15 Min
Makaron shirataki (konjac) w sosie z pesto z awokado
10 Min
Wrapy z pastą z groszku i fety i pomidorkami
10 Min
Zupa z gruszki i pietruszki
35 Min
Sałatka z pieczoną dynią i kaszą pęczak (TM6, TM7)
45 Min
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM6, TM7)
30 Min
Pesto z cukinii i bazylii
20 Min
Sałatka z kaszą bulgur i pieczonymi warzywami
35 Min
Tarta porowo-serowa
1 Std. 25 Min
Kanapki z pastą z fasoli
5 Min