Geräte und Zubehör
Makaron z cukinii z sosem cytrynowym
Zubereitung 15 Min
Gesamt 15 Min
1 porcja
Zutaten
-
200 - 250 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
50 g sera feta pokruszonego
-
15 g migdałów, w słupkach15 g orzeszków piniowych
-
10 g oliwy z oliwek
-
¼ - ½ łyżeczki soli
-
1 łyżeczka skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek (albedo)
-
15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 łyżeczka miodu
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
1355.1 mg
Protein
11.5 g
Kalorien
1604.2 kJ /
383.4 kcal
Fett
30.9 g
Ballaststoff
3.1 g
Gesättigte Fettsäuren
9.7 g
Kohlenhydrate
18 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix®
20 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Tarta z kasztanami, pieczarkami i żurawiną
1 Std. 15 Min
Makaron z marchewki w sosie jogurtowo-pomarańczowym
10 Min
Mini placki ziemniaczane z serkiem i łososiem (TM7, TM6)
1 Std. 10 Min
Sałatka ze spiralizowanych buraków i rzodkiewki z cytrusami (TM5)
20 Min
Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM5)
25 Min
Spaghetti z cukinią z sosem pomidorowym i gorgonzolą (TM7)
40 Min
Wegańskie spaghetti bolognese z tofu
40 Min
Zapiekanka z dorszem i plastrami warzyw (TM5)
1 Std.
Wrapy z pastą z groszku i fety i pomidorkami
10 Min
Sałatka z kurczakiem, brzoskwiniami i orzechami
20 Min
Makaron z pesto z buraka (TM7)
25 Min
Lody pistacjowe
9 Std. 30 Min