Geräte und Zubehör
Placki z dyni z twarożkiem ziołowym i łososiem
Zubereitung 20 Min
Gesamt 40 Min
1 porcja
Zutaten
-
400 g wody
-
150 g dyni piżmowej, obranej, pokrojonej na kawałki150 g dyni Hokkaido obranej, pokrojonej na kawałki
-
10 - 15 g mieszanych ziół, świeżych np. koperku, liści natki pietruszki, liści bazylii, posiekanego szczypiorku
-
100 g twarogu, chudego podzielonego na kawałki
-
50 g jogurtu naturalnego
-
2 szczypty soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
1 jajko
-
20 g mąki pszennej pełnoziarnistej20 g mąki pszennej
-
¼ łyżeczki oregano, suszonego
-
olej do smażenia
-
2 plastry łososia wędzonego na zimno (ok. 40 g)
-
koperek, świeży do dekoracji
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
1088.4 mg
Protein
32 g
Kalorien
1796.9 kJ /
429.5 kcal
Fett
15.2 g
Ballaststoff
7.6 g
Gesättigte Fettsäuren
4.6 g
Kohlenhydrate
44.6 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix®
23 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Wytrawne placki dyniowe
40 Min
Purée z dyni (przepis podstawowy)
40 Min
Placki dyniowe z parmezanem
45 Min
Dyniowe pancakes
20 Min
Pełnoziarniste muffinki dyniowe z orzechami
1 Std. 5 Min
Drożdżowe ciasto dyniowe
2 Std. 15 Min
Zupa z batatów i dyni z grzankami ziołowymi
50 Min
Dyniowe pęczotto z kurczakiem i warzywami
1 Std.
Placki cukiniowe z sosem tzatziki
50 Min
Placki z cukinii (low carb)
50 Min
Omlet ze szpinakiem i szynką długodojrzewającą
30 Min
Dyniowe cynamonki
3 Std. 40 Min