Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 70 g Pecannüsse
- 200 g Haferflocken, zart
- ½ TL Backpulver
- 1 TL Zimt
- ¼ TL Muskat
- 1 Prise Salz
-
400
g Milch
oder 400 g Hafermilch - 100 g Banane, reif, in Stücken
- 70 g Agavendicksaft
- 300 g Äpfel, in Würfeln (1,5 cm)
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Kalorien
- 2094 kJ / 501 kcal
- Protein
- 14 g
- Kohlenhydrate
- 72 g
- Fett
- 20 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 4 g
- Ballaststoff
- 10 g
- Natrium
- 136 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Vanille-Apfel-Pudding-Oats
20 min
Baked Oats
45 phút
Orangen-Kokos-Porridge
20 min
Pumpkin-Spice Porridge
15 min
Bananen-Walnuss-Monkey-Muffins
2h
Dinkel-Mandel-Cookies
1h 30 min
Baked Apple-Oats
1 Std.
Baked Oats mit Heidelbeeren und Pecannüssen
1 Std.
Brainpower-Muffins
30 dk
Himbeer-Kokos-Oats
8 Std.
Hirsepilaw mit Hähnchen und Cherry-Tomaten
50 phút
Möhren-Hafer-Energyballs
50 phút