Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 2 čajové lžičky mletého kajenského pepře
- 1 polévková lžíce mleté pálivé papriky
- 2 čajové lžičky mletého koriandru
- 1 polévková lžíce mletého kmínu
- ¾ čajové lžičky kurkumy
- 1 čajová lžička mletého hřebíčku
- ¼ čajové lžičky mletého černého pepře
- 1 ½ čajové lžičky garam masala
- 4 stroužky česneku
- 10 gramů čerstvého zázvoru, oloupaného, na kolečka (2 mm)
- 25 gramů oleje
- 85 gramů řeckého jogurtu
- 30 gramů citrónové šťávy (přibližně 1 velký citron)
- 2 ½ čajové lžičky hrubé mořské soli
- Nährwerte
- pro 210 gramů
- Kalorien
- 1870 kJ / 452 kcal
- Protein
- 9.6 g
- Kohlenhydrate
- 14 g
- Fett
- 38 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 7.9 g
- Ballaststoff
- 6.1 g
- Natrium
- 4830 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Grilované kuře naplocho v pikantní marinádě s bramborami a koriandrovým dipem
4ωρ. 30 λεπτ.
Jehněčí kotlety sous-vide s hráškovo-bramborovým pyré
3h 15min
Tex mex tortilly s trhaným vepřovým masem a černými fazolemi
1h 20min
Hovězí kari s kokosovými roti (Kuruma Iraichchi)
2h 10min
Veganská houbová polévka s lilkem a divokou rýží a opečeným chlebem
45min
Scones
30 Min
Bylinkové pesto s burratou
15min
Hovězí na tamarindu s rýží
1h
High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci
50 Min
Sticky Gochujang marináda na kuřecí křidélka
Keine Bewertungen
Smažené knedlíčky plněné vepřovým masem
Keine Bewertungen
Toastový chléb (bez lepku)
14h