Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
飯糰便當
Zubereitung 50 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
4 人份
Zutaten
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香油 抹油用1 大匙
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蛋2 顆
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鹽2 ½ 茶匙
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黑胡椒粗粒2 小撮
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水1000 克
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壽司米 洗淨200 克
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青花菜 切小朵200 克
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紅蘿蔔 切圓片約0.5公分 (詳見要訣)200 克
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烘烤芝麻粒1 大匙
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玉米粒 罐頭，瀝乾水份100 克
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伊丹乳酪 或任何軟起司，切片100 克
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火腿100 克
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海苔2
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水 沾手用
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萵苣 任一種類100 克
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櫻桃番茄200 克
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 人份
Natrium
2062.7 mg
Protein
22 g
Kalorien
1991.2 kJ /
475.9 kcal
Fett
17.1 g
Ballaststoff
6 g
Gesättigte Fettsäuren
6.6 g
Kohlenhydrate
60.4 g
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