Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- ½ linguriță sare de mare, sau după gust
- ½ linguriță amestec de condimente italienesc
- 60 - 80 g ulei de măsline extravirgin, după gust
- 20 g oțet balsamic
- 500 g apă
- 350 g fasole verde fideluță, tăiată bucăți
- 400 g piept de curcan, fără piele și fără os, tăiat în fâșii (1 cm grosime)
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Kalorien
- 1448 kJ / 346 kcal
- Protein
- 26 g
- Kohlenhydrate
- 2 g
- Fett
- 26 g
- Ballaststoff
- 2.5 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine
1h
Mușchi de porc cu pesto de broccoli și lipii
40min
Salată cu năut și conopidă cu curry
40min
Salată de somon, quinoa, feta și legume
50min
Pui cu portocală, la cuptor, cu măsline verzi și orez basmati
1h 10min
Salată de paste și crevete cu pesto de coriandru
Pas d’évaluation
Mic dejun de iarnă: porridge cu morcovi și nucă de cocos, clătite sărate din făină integrală
Pas d’évaluation
Supă de ciuperci și curcan cu legume, la aburi
45min
Broccoli cu lămâie și usturoi
20 min
Salată de fasole albă
5min
Salată de orez brun, cu păstrăv
35min
Mămăligă cremoasă cu piersici
50min