Pipi and squid "paella" (Diabetes, TM6)

Pipi and squid "paella" (Diabetes, TM6)

2.8 5 Bewertung

Zubereitung 20 Min

Gesamt 45 Min

4 portions

Zutaten

squid rings
300 g
lemon zest (no white pith) and juice
½
garlic cloves
3
extra virgin olive oil plus 1 tablespoon extra to fry
15 g
smoked paprika
2 tsp
leek trimmed, white part only, cut into slices
350 g
capsicum deseeded and cut into slices
350 g
doongara rice brown (see Tips)
150 g
Vegetable stock paste salt-free (see Tips)
2 tsp
saffron threads
1 pinch
water plus 2 tablespoons to fry
500 g
pipis
500 g
fresh basil leaves only, to garnish
2 sprigs
lemon cut into wedges, to serve
1

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 422.5 mg

Protein 25.5 g

Kalorien 1312.5 kJ / 315 kcal

Fett 8 g

Ballaststoff 5.8 g

Gesättigte Fettsäuren 1.5 g

Kohlenhydrate 30.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 Rezepte
Australien und Neuseeland

Das könnte dir auch gefallen

Katsu chicken with cauliflower rice and pickled salad

55min

Pork fillet with paprika cream sauce and linguine

1h 20min

Spicy Beef with Red Capsicums

30min

Pork fillet with chilli and coconut relish (Diabetes)

45min

Spaghetti alla carbonara

30min

Pumpkin and ginger soup

35min

Mushroom risotto

30min

Sunday lamb roast

Pas d’évaluation

Black bean spaghetti bolognese (gut health)

45min

Sous vide scrambled eggs (Skinnymixers)

35min

Chicken, spinach and leek risotto

30min

No fail mash potato

20min