Chicken and roasted red capsicum sauce with rice (TM5)

Chicken and roasted red capsicum sauce with rice (TM5)

3.4 21 Bewertungen
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 4 Std.
4 portions

Zutaten

Chicken
  • garlic cloves
    2
  • olive oil
    20 g
  • brown onion cut into wedges (1 cm)
    200 g
  • ripe tomatoes cut into wedges
    150 g
  • roasted red capsicum (in oil or brine), cut into pieces
    300 g
  • fresh long red chillies trimmed, deseeded if preferred and cut into pieces
    1 - 2
  • paprika
    2 tsp
  • fresh flat-leaf parsley leaves only
    2 sprigs
  • dried oregano
    1 ½ tsp
  • red wine vinegar
    20 g
  • white sugar
    15 g
  • ground black pepper
    ½ tsp
  • skinless chicken thigh fillets
    800 g
  • Chicken stock paste (see Tips)
    2 tsp
  • salt
    1 tsp
Rice
  • long grain white rice
    300 g
  • water
    800 g
  • salt
    1 tsp
  • lemon cut into wedges, to serve (optional)
    1

Nährwerte pro 1 portion

Kalorien 690.2 kcal / 2899 kJ
Protein 43.2 g
Fett 23.6 g
Kohlenhydrate 74.6 g
Ballaststoff 6.3 g
Gesättigte Fettsäuren 6.5 g
Natrium 1766.8 mg

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen