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Granola au curry
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
6 portions
Zutaten
Le granola au curry
-
d'huile d'olive et un peu pour la plaque60 g
-
de fruits à coque variés et entiers (amandes, noix, noisettes, par ex.)200 g
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de pain blanc rassis coupé en cubes (environ 1 cm)300 g
-
de graines variées (courge, tournesol, sésame, par ex.)100 g
-
de curry en poudre relevé1 c. à café
-
de vinaigre balsamique40 g
-
de miel30 g
Nährwerte pro 1 portion
Kalorien
635 kcal /
2659 kJ
Protein
22 g
Fett
41 g
Kohlenhydrate
38 g
Ballaststoff
10.1 g
Gesättigte Fettsäuren
5 g
Natrium
676 mg
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