Geräte und Zubehör
Gaspacho indien
Zubereitung 5 Min
Gesamt 2 Std.
6 portions
Zutaten
-
800 g de tomates
-
150 g de lait de coco
-
½ c. à café de curcuma en poudre
-
½ c. à café de curry en poudre
-
¼ c. à café de coriandre en poudre
-
1 pincée de sucre en poudre
-
1 pointe de couteau de pâte de piment
-
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
-
6 feuilles de menthe
-
15 feuilles de coriandre fraîche
-
1 branche de coriandre fraîche effeuillée et ciselée
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
44.1 mg
Protein
2.3 g
Kalorien
336.3 kJ /
80.4 kcal
Fett
4 g
Ballaststoff
2.4 g
Gesättigte Fettsäuren
3.5 g
Kohlenhydrate
7.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Focaccia aux champignons et butternut
2 Std.
Tartine de pesto à la menthe, écrasé de petits pois et œuf mollet
30 Min
Saumon au quinoa et pamplemousse
50 Min
Pâtes à la spiruline et ratatouille d'été
1 Std. 45 Min
Flammekueche de sarrasin aux légumes racines et au gorgonzola
1 Std.
Salade de haricots verts et fèves, sauce au tahin et œufs mollets
1 Std. 5 Min
Champignons portobello farcis au quinoa et aux légumes
1 Std. 10 Min
Salade de sarrasin
25 Min
Salade de restes de poulet et de kimchi
15 Min
Poisson blanc au miso avec haricots verts et purée de pois chiches
3 Std.
Pizza au chou-fleur et cèpes
1 Std.
Porridge au bacon, aux poireaux et aux dattes
30 Min