Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 40 克 綜合種籽 例如葵花籽、南瓜籽、亞麻籽
- 40 克 奇亞籽
- 400 克 水
- 300 克 蕎麥粉
- 12 克 泡打粉
- 1 茶匙 鹽
- 60 克 橄欖油
- Nährwerte
- pro 1 人份
- Kalorien
- 823.7 kJ / 196.9 kcal
- Protein
- 5.2 g
- Kohlenhydrate
- 24.1 g
- Fett
- 10.1 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 1.4 g
- Ballaststoff
- 4.8 g
- Natrium
- 333 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
照燒雞肉彩椒熱壓三明治
Nessuna valutazione
炒花椰菜起司熱壓三明治
Nessuna valutazione
燻鮭菲達乳酪比利時鬆餅
Nessuna valutazione
鷹嘴豆鬆餅佐哈里薩茄泥
Nessuna valutazione
烤布蕾起司蛋糕
Nessuna valutazione
烤豬里肌、馬鈴薯泥和沙拉
Nessuna valutazione
愛爾蘭奶酒三奶蛋糕
Nessuna valutazione
地瓜烤蘋果
Nessuna valutazione
蘋果肉桂燕麥棒
2h
耶誕香草小羔羊排與野菇
Nessuna valutazione
杏仁鹽味焦糖星星餅乾
Nessuna valutazione
自製無麩質麵粉(中筋)
Nessuna valutazione