Geräte und Zubehör
Salade de brocoli et pomme au bœuf
Zubereitung 15 Min
Gesamt 25 Min
2 portions
Zutaten
-
45 g d'huile d'olive
-
1 gousse d'ail
-
250 g de viande de bœuf coupée en lanières (1 cm x 3-4 cm), épongées avec du papier absorbant
-
2 - 3 pincées de sel et ½ c. à café
-
2 - 3 pincées de poivre noir moulu
-
20 g de beurre
-
200 g de pommes en cubes (1 cm)
-
250 - 300 g de fleurettes de brocoli (2-3 cm)
-
40 g d'amandes râpées
-
20 g de vinaigre balsamique20 g de vinaigre de cidre
-
15 g de moutarde
-
½ c. à café de poivre noir moulu
-
1 c. à café de miel
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
699.3 mg
Protein
18.1 g
Kalorien
2720.5 kJ /
650.2 kcal
Fett
58.8 g
Ballaststoff
4.7 g
Gesättigte Fettsäuren
9.7 g
Kohlenhydrate
16.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
30 minutes top chrono !
5 Rezepte
Frankreich
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen
Spaghetti complets aux épinards et à l'ail
35 Min
Aiguillettes de poulet au citron confit, couscous de carottes
30 Min
Poulet à l'orange, fenouil et romarin, riz aux raisins secs
40 Min
Salade de boulgour et saumon vapeur
25 Min
Boulettes de lieu, coco et légumes verts
55 Min
Salade de poulet, pêches et épinards aux noix
20 Min
Soupe de crevettes aux vermicelles
30 Min
Dinde marinée au miel et légumes verts
35 Min
Semoule de chou-fleur aux crevettes
15 Min
Parmentier merlan-haddock et purée de patate douce
1 Std. 25 Min
Cabillaud à la moutarde, riz et sauce tomate
25 Min
Saumon à la sauce japonaise et légumes verts
30 Min