Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Ardei umpluți cu salată Tabbouleh
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 50 Min
4 bucăți
Zutaten
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bulgur (vezi recomandare)70 g
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apă clocotită120 g
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ardei grași, diferiți4
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cepe verzi (aprox. 35 g), tăiate în bucăți (2 cm)2
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frunze de mentă proaspătă10 g
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pătrunjel verde tăiat bucăți (2 cm)120 g
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roșii, bine coapte tăiate sferturi, curățate de semințe200 g
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ulei de măsline extravirgin50 g
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lămâie coaja rasă fin și 30 g zeamă1
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mix de condimente Baharat (optional) (vezi recomandare)1 linguriță
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sare de mare½ linguriță
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piper negru măcinat¼ linguriță
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castraveți tăiați cubulețe (5 mm)100 g
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boabe de rodie (optional)80 g
Nährwerte pro 1 bucată
Kalorien
258 kcal /
1073 kJ
Protein
5 g
Fett
14 g
Kohlenhydrate
23 g
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