Ardei umpluți cu salată Tabbouleh

Ardei umpluți cu salată Tabbouleh

4.7 7 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 50 Min

4 bucăți

Zutaten

bulgur (vezi recomandare)
70 g
apă clocotită
120 g
ardei grași, diferiți
4
cepe verzi (aprox. 35 g), tăiate în bucăți (2 cm)
2
frunze de mentă proaspătă
10 g
pătrunjel verde tăiat bucăți (2 cm)
120 g
roșii, bine coapte tăiate sferturi, curățate de semințe
200 g
ulei de măsline extravirgin
50 g
lămâie coaja rasă fin și 30 g zeamă
1
mix de condimente Baharat (optional) (vezi recomandare)
1 linguriță
sare de mare
½ linguriță
piper negru măcinat
¼ linguriță
castraveți tăiați cubulețe (5 mm)
100 g
boabe de rodie (optional)
80 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 bucată

Protein 5 g

Kalorien 1073 kJ / 258 kcal

Fett 14 g

Kohlenhydrate 23 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Vine, vine primăvara! 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Orez sălbatic cu mere

Nenhuma avaliação

Tartă din hrișcă cu praz (fără gluten)

1h 40min

Carpaccio de sfeclă roșie

Nenhuma avaliação

Tocăniță de năut, dovleac plăcintar și varză kale

45min

Salată de farro, mere și merișoare

Nenhuma avaliação

Wellington cu ciuperci, sos de ciuperci, cartofi noi crocanți și morcovi glasați cu sirop de arțar Maple-glazed Carrots

Nenhuma avaliação

Scoici Saint Jacques cu gem de chilli

Nenhuma avaliação

Sorbet Gin și tonic cu castravete

Nenhuma avaliação

Salată rusească de sfeclă roșie

1h 10min

Pad Thai

45min

Sushi cu ciuperci Portobello

1h 30min

Brioșe fără gluten, cu ciocolată, fructe și fulgi de ovăz

30min