Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Ouă
- 6 ouă mijlocii (53-63 g), din frigider
- apă, pentru umplere până la marcajul de 1 l
Sos de iaurt
- 400 g iaurt simplu, (3,6% grăsime)
- 15 g zeamă de limetă, proaspăt stoarsă
- 10 g miere
- ½ linguriță cardamom măcinat
- 1 linguriță piper negru proaspăt măcinat
- 1 linguriță sare
Falafel
- 100 g ceapă verde, tăiată rondele (1 cm)
- 3 căței de usturoi
- 4 fire coriandru proaspăt, doar frunzele
- 4 fire pătrunjel proaspăt, doar frunzele
- 1 gălbenuș
- 400 g năut, din conservă, clătit și bine scurs
- 20 g zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
- 1 linguriță coriandru măcinat
- 1 linguriță chimion măcinat
- 1 linguriță sare
- 40 g făină
- 1 linguriță praf de copt
- 40 g pesmet
- 1000 g ulei vegetal, pentru prăjire în baie de ulei
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Kalorien
- 1696 kJ / 405 kcal
- Protein
- 15 g
- Kohlenhydrate
- 33 g
- Fett
- 24 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 5 g
- Ballaststoff
- 6 g
- Natrium
- 563 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Supă de cartofi dulci și curry
30 Min
Conopidă și anghinare cu brânză, la cuptor
1h 10min
Ardei umpluți cu salată Tabbouleh
50 Min
Salată cu Halloumi
20 Min
Cocktail ”White Russian”
5min
Tom Yum cu crevete
25min
Sos de ciuperci și anghinare
Keine Bewertungen
Orzo cu somon, fasole verde și sos de avocado
Keine Bewertungen
Panna cotta de nuci caju cu sos de zmeură
3小时 20 分钟
Rissotto cu ciuperci (fără alergeni)
1小时 20 分钟
Bol cu pui în stil marocan
45 Min
Supă de broccoli și brânză Stilton
30 Min