Zupa krem z buraków

Zupa krem z buraków

4.7 258 Bewertungen
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 45 Min
4 porcje

Zutaten

  • cebuli przekrojonej na pół
    80 g
  • oleju
    20 g
  • czerwonych buraków pokrojonych na 3 cm kawałki
    300 g
  • ziemniaków, mączystych pokrojonych na 3 cm kawałki
    80 g
  • wody
    500 g
  • soli
    1 łyżeczka
  • pieprzu czarnego, mielonego
    1 szczypta
  • chili, mielonego
    1 szczypta
  • koncentratu bulionu wegańskiego, wykonanego w TM
    2 łyżeczki
    2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone
  • chrzanu, tartego (patrz wskazówka)
    1 łyżeczka
  • śmietanki sojowej plus dodatkowo 4 łyżki
    120 g
  • soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
    20 g
  • syropu z agawy
    1 łyżeczka
  • liście natki pietruszki, świeże do dekoracji

Nährwerte pro 1 porcję

Kalorien 147.6 kcal / 617.4 kJ
Protein 2.3 g
Fett 7.6 g
Kohlenhydrate 18.2 g
Ballaststoff 3.1 g
Gesättigte Fettsäuren 0.8 g
Natrium 907.4 mg

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen