Geräte und Zubehör
Zupa krem z buraków
Zubereitung 15 Min
Gesamt 45 Min
4 porcje
Zutaten
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
20 g oleju
-
300 g czerwonych buraków pokrojonych na 3 cm kawałki
-
80 g ziemniaków, mączystych pokrojonych na 3 cm kawałki
-
500 g wody
-
1 łyżeczka soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
1 szczypta chili, mielonego
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu wegańskiego, wykonanego w TM
-
1 łyżeczka chrzanu, tartego (patrz wskazówka)
-
120 g śmietanki sojowej plus dodatkowo 4 łyżki
-
20 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
-
1 łyżeczka syropu z agawy
-
liście natki pietruszki, świeże do dekoracji
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
907.4 mg
Protein
2.3 g
Kalorien
617.4 kJ /
147.6 kcal
Fett
7.6 g
Ballaststoff
3.1 g
Gesättigte Fettsäuren
0.8 g
Kohlenhydrate
18.2 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
WEGAŃSKIE BOŻE NARODZENIE
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Zupa dyniowa
25 Min
Dorady i ziemniaki gotowane na parze
35 Min
Dyniowa kremowa zupa z pastą curry i prażynkami z makaronu ryżowego
40 Min
Gotowanie na parze bobu (300-500 g)
25 Min
Napar imbirowy
20 Min
Zupa krem z glazurowanymi różyczkami kalafiora
45 Min
Dorsz na parze z ryżem i szpinakiem w sosie cytrynowym
30 Min
Gotowanie kaszy bulgur
25 Min
Zupa brokułowa z prażonymi migdałami
25 Min
Wegetariańska duszona młoda kapusta
35 Min
Spaghetti z sosem bolognese z orzechów
35 Min
Tajska zupa z kurczakiem (Tom Kha Gai)
40 Min