Geräte und Zubehör
Wegetariańska duszona młoda kapusta
Zubereitung 10 Min
Gesamt 35 Min
4 porcje
Zutaten
-
500 g kapusty młodej, pokrojonej na 5-6 cm kawałki
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
50 g masła
-
¼ łyżeczki kminku, mielonego
-
¼ - ½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
2 łyżeczki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego2 - 3 łyżeczki koncentratu pomidorowego
-
100 g wody
-
10 g mąki pszennej
-
koperek, świeży (optional) tylko liście, posiekane, do podania
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
32.9 mg
Protein
2.3 g
Kalorien
585.7 kJ /
140 kcal
Fett
10.4 g
Ballaststoff
3.7 g
Gesättigte Fettsäuren
6.4 g
Kohlenhydrate
11.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Wytrawne placki dyniowe
40 Min
Wegańskie curry z bakłażanem
50 Min
Wegetariańska pieczeń grzybowa z sosem
1 Std. 20 Min
Orientalna surówka z kapusty (TM6, TM7)
1 Std. 10 Min
Bigos z krojonej młodej kapusty (TM6, TM7)
45 Min
Surówka rainbow slaw (TM5)
15 Min
Zupa botwinka
40 Min
Steki kalafiorowe z purée fasolowym
25 Min
Kalafior tikka masala
30 Min
Duszona młoda kapusta z boczkiem
45 Min
Buraczki na ciepło
50 Min
Buraczki na ciepło na szybko
30 Min