Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 500 g kapusty, młodej, pokrojonej na 5-6 cm kawałki
- 100 g cebuli, przekrojonej na pół
- 50 g masła
- ¼ łyżeczki kminku, mielonego
- ¼ - ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
oder 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona -
2 - 3
łyżeczki koncentratu pomidorowego
oder 2 łyżeczki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego - 100 g wody
- 10 g mąki pszennej
- koperek, świeży, tylko liście, posiekane, do podania (optional)
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 585.7 kJ / 140 kcal
- Protein
- 2.3 g
- Kohlenhydrate
- 11.5 g
- Fett
- 10.4 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 6.4 g
- Ballaststoff
- 3.7 g
- Natrium
- 32.9 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Kalafior z maślaną bułką tartą
40 Min
Grecka zupa z soczewicy
40 Min
Kapuśniak z białej kapusty z boczkiem
55min
Zupa pomidorowa jak u babci
45 Min
Wegański dip z „sera pleśniowego” z tofu
15 Min
Wegański sos „serowy”
20 Min
Żurek wegański
35 Min
Kotleciki orkiszowe z bułki
1 Std. 10 Min
Rumienienie papryki
20 Min
Gotowanie na parze kapusty (300 g)
15 Min
Czerwony ryż Tex-Mex
1 Std.
Duszona młoda kapusta
45 Min