Orzo con pollo al miele con pesto

Orzo con pollo al miele con pesto

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Zubereitung 15 Min

Gesamt 45 Min

4 porzioni

Zutaten

40 g di anacardi al naturale
45 g di olio extravergine di oliva
5 - 6 fili di erba cipollina fresca
1000 g di acqua
1 cucchiaino raso di sale
250 g di orzo perlato medio
1 spicchio di aglio
10 g di zenzero fresco, pelato e a fettine (2 mm)
100 g di miele
40 g di salsa di soia
400 g di pollo a tocchetti (3-4 cm)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Natrium 1024.6 mg

Protein 30.5 g

Kalorien 2304 kJ / 551 kcal

Fett 18.9 g

Ballaststoff 6.2 g

Gesättigte Fettsäuren 1.8 g

Kohlenhydrate 68.8 g

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Italien

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