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Pollo allo zenzero con riso alla salsa di arachidi
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 1 Std.
4 porzioni
Zutaten
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di zenzero, radice fresca pelata e a fette (circa 5 mm)30 g
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di sovracoscia di pollo disossata e senza pelle ogni coscia tagliata in 2-3 parti600 g
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di olio extravergine di oliva30 g
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di salsa di soia30 g
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di zucchero20 g
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di curcuma in polvere (optional)½ cucchiaino
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di sale5 g
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di burro di arachidi50 g
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di sale¼ di cucchiaino
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di zucchero½ cucchiaino
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di acqua800 g
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di riso Parboiled300 g
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di dado per brodo di carne1 cucchiaio
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cetriolo a metà nel senso della lunghezza, pelato e affettato sottilmente in diagonale½
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di coriandolo fresco (optional) tritato2 rametti
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di peperoncino rosso secco (optional)1 cucchiaino
Nährwerte pro 1 porzione
Kalorien
681.1 kcal /
2849.8 kJ
Protein
33.4 g
Fett
45.7 g
Kohlenhydrate
35.4 g
Ballaststoff
2 g
Gesättigte Fettsäuren
9.9 g
Natrium
1425.9 mg
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