Zuppa di cavolini e pollo al curry con panini

Zuppa di cavolini e pollo al curry con panini

4.5 10 Bewertungen

Zubereitung 20 Min

Gesamt 45 Min

1 porzione

Zutaten

Panini

75 g di acqua
125 g farina + q.b.
10 g olio extravergine di oliva
½ bustina di lievito di birra disidratato (circa 3,5 g)
1 pizzico zucchero
¼ cucchiaino di sale
1 cucchiaino di uva passa
2 cucchiaini di frutta secca mista sgusciata tritata

Zuppa di curry

30 g di cipolla
5 g di zenzero, radice fresca sbucciata, a pezzi
1 cucchiaino di curry in polvere
20 g olio extravergine di oliva
250 g di acqua
1 cucchiaino di dado per brodo vegetale
150 g di latte di cocco
100 g di cavoletti di Bruxelles puliti, in quarti
50 g di piselli verdi, freschi o surgelati congelati
1 cucchiaino farina
1 cucchiaio di salsa di soia
80 g di filetto di petto di pollo, senza pelle a cubetti (circa 2 cm)
di foglie di coriandolo, fresche tritate, per guarnire
1 - 2 gocce di succo di lime, spremuto fresco

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Natrium 1590.2 mg

Protein 51.8 g

Kalorien 5645.7 kJ / 1349.3 kcal

Fett 59.7 g

Ballaststoff 17.3 g

Gesättigte Fettsäuren 24.4 g

Kohlenhydrate 140.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Solo per me! 19 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen

Curry di patate, spinaci e piselli con pane chapati

1 godz. 25 min

Pollo allo zenzero con riso alla salsa di arachidi

1 godz.

Salmorejo

15 min

Salsa cremosa alle cipolle (vegan)

3 godz. 30 min

Goulash di soia con gnocchi (vegan)

1 godz. 30 min

Zuppa di miso con verdure

30 min

Stufato caraibico con tortino di riso a vapore

9 godz. 15 min

Vellutata di broccoli con crostini

1 godz.

Minestra di lenticchie e cavolfiore

1 godz.

Zuppa di bulgur e lenticchie rosse

1 godz.

Zuppa di lenticchie alla turca

1 godz.

Zuppa di pollo e cavolfiori

40 min