Curry di legumi

Curry di legumi

4.2 31 Bewertungen

Zubereitung 30 Min

Gesamt 1 Std.

4 porzioni

Zutaten

200 g di carote novelle alla julienne
270 g di piselli freschi
200 g di peperone rosso a listarelle
40 g olio extravergine di oliva
2 cucchiaini di curry in polvere
80 g di cipolla a listarelle
3 spicchi di aglio tagliato a fettine
300 g di porro a listarelle sottili
30 g di salsa di soia
2 pizzichi di sale
3 pizzichi di pepe macinato

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Protein 6 g

Kalorien 584.5 kJ / 139 kcal

Fett 5.8 g

Ballaststoff 7.5 g

Kohlenhydrate 16 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

TM6: A ogni piatto la sua Modalità 44 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen

Porro insaporito (80 g)

15 Min

Verdure insaporite alla vietnamita con riso jasmine

40 Min

Melanzane al curry (vegan)

50 Min

Porro insaporito (200 g)

20 Min

Cipolle brunite (200 g)

25 Min

Cottura del bulgur a grana media

35 Min

Cottura del riso basmati

35 Min

Insalata di quinoa e pollo Tex-Mex

30 Min

Insalata di bulgur, tonno e fagioli

45 Min

Insalata di cous cous con melanzane e peperoni

35 Min

Couscous vegetariano

30 Min

Insalata di cereali con carote al curry, tonno e ceci

40 Min