Curry di legumi

Curry di legumi

4.2 30 Bewertungen

Zubereitung 30 Min

Gesamt 1 Std.

4 porzioni

Zutaten

200 g di carote novelle alla julienne
270 g di piselli freschi
200 g di peperone rosso a listarelle
40 g olio extravergine di oliva
2 cucchiaini di curry in polvere
80 g di cipolla a listarelle
3 spicchi di aglio tagliato a fettine
300 g di porro a listarelle sottili
30 g di salsa di soia
2 pizzichi di sale
3 pizzichi di pepe macinato

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Protein 6 g

Kalorien 584.5 kJ / 139 kcal

Fett 5.8 g

Ballaststoff 7.5 g

Kohlenhydrate 16 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

TM6: A ogni piatto la sua Modalità 44 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen

Porro insaporito (80 g)

15 Min

Verdure insaporite alla vietnamita con riso jasmine

40 Min

Bulgur profumato con pesce spada e zucchine (Modalità Cuoci riso)

45 Min

Miglio con ceci e verdure al curry

1 Std.

Curry di pollo con riso basmati

45 Min

Peperoni e cipolle insaporite

25 Min

Verdure miste insaporite

30 Min

Insalata di bulgur, tonno e fagioli

45 Min

Cottura del bulgur a grana media

35 Min

Cottura del riso basmati

35 Min

Filetto di maiale con salsa speziata al cocco e pane naan all'aglio

1 Std.

Stufato di verdure con polenta cremosa

50 Min