![Insalata di ceci con salsa alle arachidi (vegan) Insalata di ceci con salsa alle arachidi (vegan)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/c2677326-d940-42a7-a8c2-6e7d049a7b96/Derivates/c2bb406d-8208-4781-83fc-6445d8ac859f.jpg)
Kompatible Versionen
Insalata di ceci con salsa alle arachidi (vegan)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Salsa alle arachidi
- 2 spicchi di aglio
- 20 g di zenzero, radice fresca, pelata e tagliata a fette rotonde (2 mm)
- 20 g di olio di sesamo
- 125 g di latte di cocco
- 50 g di burro di arachidi
- 30 g di salsa di soia chiara
- 30 g di zucchero grezzo di canna
- 3 - 4 gocce di Tabasco + q.b.
Insalata di ceci
- 1 pizzico di peperoncino rosso secco
- 1 spicchio di aglio
- 20 g di succo di lime
- 30 g di olio di sesamo
- 25 g di salsa di soia
- 1000 g di acqua
- 1 cucchiaio di sale
- 200 g di riso basmati
- 200 g di carote, pelate e a fette (5 mm)
- 200 g di cimette di broccolo
- olio per frittura
- 60 g di porro, tagliato ad anelli di 0,5 mm
- 200 g di ceci bianchi in scatola, sciacquati e scolati
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Kalorien
- 1880.3 kJ / 449.4 kcal
- Protein
- 10.5 g
- Kohlenhydrate
- 56.7 g
- Fett
- 20.1 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 6.1 g
- Ballaststoff
- 4.3 g
- Natrium
- 2055.6 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Poke di quinoa e seitan
Keine Bewertungen
Insalata di bulgur, tonno e fagioli
45min
Bibimbap (riso e manzo coreano)
1 Std. 30 Min
Miglio con ceci e verdure al curry
1j
Insalata di quinoa e tofu
55 Min
Satay di pollo con zucca, broccoli e farro (Bimby Friend)
50min
Insalata tiepida di bulgur e zucca
50min
Insalata di quinoa con pomodori e spinaci
30min
Zuppa di tofu e verdure
50min
Quinoa e lenticchie con zucchine e uvetta
1 Std. 5 Min
Insalata di quinoa con patate dolci, mele e spinaci
25 menit
Chili (vegan)
40min