Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
高蛋白烤鸡蛋布丁
Zubereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
4 人份
Zutaten
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橄榄油 防粘用
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硬质乳酪 如格鲁耶尔干酪、切达干酪、高达干酪，切小块150 克
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鸡蛋(每颗约53-63克)6 颗
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牛奶40 克
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蛋白粉 (optional)2 汤匙
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盐¾ 茶匙
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现磨黑胡椒粉2 小撮
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洋葱 切小块50 克
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红甜椒 切小块100 克
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冷冻豌豆100 克
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橄榄油20 克
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5 支 欧芹叶新鲜罗勒叶5 支
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 人份
Natrium
787.7 mg
Protein
20.2 g
Kalorien
1420.5 kJ /
339.5 kcal
Fett
25.1 g
Ballaststoff
2.1 g
Gesättigte Fettsäuren
10.1 g
Kohlenhydrate
7.9 g
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高蛋白素食
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