Bakte bønner

Bakte bønner

Keine Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 13 Std. 25 Min

4 porsjoner

Zutaten

ferske bønner (se tips)
380 g
vann
1700 g
løk, gul (ca. 150 g), delt i to
1
hvitløksfedd
1
rød chili, lang fjernes om ønskelig
1
basilikum, tørket
1 ts
"extra virgin" oliven olje
30 g
kombu (valgfritt) (se tips)
5 cm
eplejuice, alle typer
1 ss
sukkerbetemelasse
2 ts
grønnsaksbuljong (se tips)
1 ½ ss
Japansk soyasaus, type tamari
1 ts
grov sennep
½ ts
tomat, på boks
400 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porsjon

Natrium 441.9 mg

Protein 24.4 g

Kalorien 1721.5 kJ / 409.8 kcal

Fett 9.7 g

Ballaststoff 24.4 g

Gesättigte Fettsäuren 1.6 g

Kohlenhydrate 43 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Vegetarisk kjøkken 51 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Havregrøt med bacon, purre og dadler

30 min.

Havregrøt med tomat og basilikum

Nu există evaluări

Havregrøt med avokado og egg

Nu există evaluări

Havregrøt med yoghurt og bær

10 min.

Havregrøt med sjokolade og pære

20 min.

Chiapudding med appelsin og mango

Nu există evaluări

Ristet frokostblanding med kaffe og kakao

Nu există evaluări

Veganske frokostpølser

Nu există evaluări

Vegansk eggerøre

Nu există evaluări

Ovnsbakte grønnsaker med feta

Nu există evaluări

Hverdagsproteinshake

Nu există evaluări

Grønn smoothie

Nu există evaluări

Alle anzeigen

Alle anzeigen