Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 150 g de chou blanc
- 150 g de haricots verts frais
- 2 piments de belle taille
- 150 g de carottes
- 1 oignon, coupé en deux
- 5 gousses d'ail
- 20 g de gingembre frais
- 20 g d'huile
- 2 c. à café de curcuma en poudre
- 1 c. à café de sel
-
2
c. à soupe de vinaigre
oder 2 c. à soupe de jus de citron - 1 pincée de poivre moulu
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 602.7 kJ / 144.1 kcal
- Protein
- 3.7 g
- Kohlenhydrate
- 22.9 g
- Fett
- 5.5 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 0.8 g
- Ballaststoff
- 6.1 g
- Natrium
- 634.6 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Marinade à la jamaïcaine pour le poulet
10min
Poulet grillé à la citronnelle
45min
Curry thaï de bœuf, pois gourmands et riz
1h 15min
Poulet trois tasses effiloché et légumes sautés
1h 45min
Riz zembrocal
55min
Vinaigrette du Moyen-Orient pour les légumes grillés
10min
Chou fermenté
48h 30min
Croquets aux noix de pécan
55min
Bonbons piment
12 godz.
Rougail morue
25min
Infusion aux zestes d'agrumes
25min
Rougail dakatine, piment et coriandre
15min