Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Linsegrateng med aubergine og squash
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
6 porsjoner
Zutaten
-
tomater, modne delt i fire600 g
-
hvitløksfedd3
-
løk delt i fire180 g
-
"extra virgin" oliven olje20 g
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linser, rød, tørket skylt og drenert250 g
-
vann350 g
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havsalt2 ts
-
malt svart pepper3 klyper
-
aubergine skiver 7-8 mm (ca. 1 stor)300 g
-
squash skiver 7-8 mm (ca. 2 medium)300 g
-
vegansk ost, revet (se tips)100 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porsjon
Protein
9.79 g
Kalorien
716 kJ /
171 kcal
Fett
8.54 g
Ballaststoff
5.5 g
Kohlenhydrate
13.85 g
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Veganske hverdagsretter
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