Pollo con chocolate y arroz basmati

Pollo con chocolate y arroz basmati

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Vorbereitung 15 Min
Gesamt 35 Min
4 raciones

Zutaten

  • contramuslos de pollo con piel y hueso (aprox. 600 g)
    4
  • miel
    30 g
  • vino tinto
    120 g
Arroz basmati
  • agua
    1300 g
  • sal
    1 ½ cucharadita
  • aceite de oliva
    25 g
    25 g mantequilla (con o sin sal)
  • arroz basmati
    300 g
Pollo con chocolate
  • aceite de oliva
    15 g
  • zanahoria en rodajas de 2 cm
    200 g
  • de cebolla en cuartos
    100 g
  • de sal
    ½ cucharadita
  • de pimienta molida
    4 pellizcos
  • de chocolate negro en trozos
    30 g
  • perejil fresco picado

Nährwerte pro 1 ración

Kalorien 818 kcal / 3421 kJ
Protein 31.5 g
Fett 38.7 g
Kohlenhydrate 78.1 g
Ballaststoff 3.7 g
Gesättigte Fettsäuren 10.1 g
Natrium 1338.7 mg

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