Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Salsa
- 10 g fresh parsley leaves
- 30 g spring onions, cut in pieces (3 cm)
- 250 g cherry tomatoes
- 15 g lemon juice
- 10 g olive oil
- ½ tsp fine sea salt
- ¼ tsp ground black pepper
- 1 pinch sugar
Courgette Fritters
- 550 g courgettes, cut in pieces (3 cm)
- 80 g onions, quartered
- 2 garlic cloves
- 130 g self-raising flour
- 2 large eggs
- 1 tsp fine sea salt
- ¼ tsp ground black pepper
- 125 g feta cheese, crumbled
- 4 - 6 Tbsp olive oil, for frying
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 1280 kJ / 306 kcal
- Protein
- 14.8 g
- Kohlenhydrate
- 32.1 g
- Fett
- 13.2 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Tuscan Bean Soup
50min
Carrot and Chickpea Spread
15min
Pumpkin Pearl Barley Risotto with Chorizo
45min
Courgette and Potato Parmigiana (TM5)
1 godz. 15 min
Courgette and Parmesan Muffins
50min
Courgette and Carrot Loaf
45min
Beetroot and Kale Pizza
2h
Green Vegetable Frittata - Frittata verde
25min
Pea and Courgette Tarts
1h
Mushroom and Spinach Risotto
55min
Spelt and Kale Soup - Zuppa Di Farro e Cavolo Nero
55min
Spinach, Tomato and Goat's Cheese Quiche
1h