Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 70 g extra virgin olive oil
- 40 g Parmesan cheese, cut in pieces (2 cm)
- 1 garlic clove
- 160 g pine nuts
- 100 g sun-dried tomatoes in oil, drained
- Nährwerte
- pro 30 g
- Kalorien
- 717.5 kJ / 171.5 kcal
- Protein
- 4.1 g
- Kohlenhydrate
- 6.4 g
- Fett
- 15.6 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 2.1 g
- Ballaststoff
- 1.5 g
- Natrium
- 65.1 mg
Alternative Rezepte
Chocolate Hazelnut Energy Balls
10min
Red Pepper Houmous
5min
Mexican Black Bean Dip with Healthy Tortilla Chips
20min
Quick Flatbreads
20min
Crunchy Granola
2h
Basil Pesto
10min
Sun-Dried Tomato Tapenade
15 Min
Pesto with Rocket and Chilli
10min
Sweet Potato and Butter Bean Falafel Flatbreads with Broad Bean Houmous
50 menit
Polenta Bites with Caponata or Berry Compote
4h
Roasted Red Pepper and Parsley Pesto
5min
Vanilla and Honey Toasted Granola
1h 35 phút