Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 3 courgettes
- 1 ½ tsp fine sea salt
- 60 g Parmesan cheese, cut in pieces (2 cm)
- 60 g Cheddar cheese, cut in pieces (2 cm)
- 250 g cream cheese
- 100 g plain yoghurt
- 50 g almond milk
- ¼ tsp garlic powder
- 1 garlic clove
- 100 g onions, quartered
- 200 g button mushrooms
- 40 g olive oil
- 500 g beef mince, broken in pieces
- 300 g passata
- 2 tsp dried oregano
- 1 pinch ground black pepper
Lasagne Assembly
- 100 g grated mozzarella
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 2544.3 kJ / 608.1 kcal
- Protein
- 30.1 g
- Kohlenhydrate
- 14.1 g
- Fett
- 48.5 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 21.9 g
- Ballaststoff
- 2.8 g
- Natrium
- 1037.9 mg
Alternative Rezepte
Chicken and Cauliflower Curry
45 min.
Chicken and Spinach Lasagne
1h 15 min.
Meatloaf filled with Spinach and Cheese
1h 15 min.
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50 min.
Leek Leaf Chicken Rolls
55min
Chicken Pizzaiola
50 min.
Chicken and bacon casserole
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Low Carb Breakfast Frittata
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Keto jalapeño turkey burgers with mushroom buns
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Turkey Crumble
1h 10min
Paleo Lasagne
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Chorizo and Chicken Burgers
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