Prowansalska zupa warzywna z domowym pesto

Prowansalska zupa warzywna z domowym pesto

4.4 132 Bewertungen
Vorbereitung 30 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
4 porcje

Zutaten

Pesto
  • oliwy z oliwek
    100 g
  • sera parmezan pokrojonego na kawałki
    30 g
  • ząbki czosnku
    4
  • liści bazylii, świeżych
    12
Zupa
  • cebuli dymki tylko białej części
    30 g
  • ząbki czosnku
    3
  • bulwy kopru włoskiego
    20 g
  • oliwy z oliwek
    10 g
  • marchewki pokrojonej na kawałki
    100 g
  • cukinii pokrojonej na kawałki
    100 g
  • pomidorów bez skóry
    100 g
  • grochu suchego, połówek
    100 g
  • zielonej fasolki szparagowej, świeżej pokrojonej na 2 cm kawałki
    100 g
  • koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 łyżeczka
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • wody
    1100 g
  • soli
    1 - 2 łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    2 - 3 szczypty
  • makaronu, suchego, typu penne
    75 g

Nährwerte pro 1 porcję

Kalorien 460 kcal / 1284 kJ
Protein 13.4 g
Fett 30.9 g
Kohlenhydrate 40.1 g
Ballaststoff 7.6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen