Terriny brokułowe i zupa kukurydziana z kurczakiem

Terriny brokułowe i zupa kukurydziana z kurczakiem

4.2 77 Bewertungen
Vorbereitung 35 Min
Gesamt 1 Std. 25 Min
8 porcji

Zutaten

Terriny brokułowe
  • wody
    500 g
  • różyczek brokułu
    400 g
  • masło do natłuszczenia
  • jajka
    4
  • śmietany 30% tłuszczu
    150 g
  • soli morskiej
    1 - 1 ½ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¼ łyżeczki
  • gałki muszkatołowej, mielonej
    1 szczypta
Zupa kukurydziana z kurczakiem
  • ząbki czosnku
    2
  • cebuli pokrojonej w ćwiartki
    140 g
    140 g cebuli szalotki, pokrojonej w ćwiartki
  • masła, niesolonego pokrojonego na kawałki
    60 g
  • kukurydzy z puszki odsączonej z zalewy
    285 - 320 g
  • filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na 3 cm kawałki
    350 - 400 g
  • wody
    900 g
  • koncentratu bulionu drobiowego wykonanego w TM
    2 łyżeczki
    2 kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l)
  • zielona papryczka chili, świeża (np. jalapeño), bez gniazd nasiennych, pokrojona w cienkie paski
    1
  • śmietany
    200 - 300 g
    200 - 300 g kwaśnej śmietany, 10% tłuszczu
  • soli morskiej
    ½ łyżeczki
  • kminu rzymskiego, mielonego
    ½ łyżeczki
  • papryki, słodkiej mielonej
    ½ łyżeczki
  • kolendry, świeżej tylko liście, drobno pokrojonej
    2 łyżki

Nährwerte pro 1 porcję

Kalorien 367 kcal / 1537 kJ
Protein 19 g
Fett 27 g
Kohlenhydrate 10 g
Ballaststoff 3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen