Geräte und Zubehör
Sałatka ziemniaczana z sosem z awokado (dla dzieci)
Zubereitung 20 Min
Gesamt 50 Min
4 porcje
Zutaten
-
500 g wody
-
300 g ziemniaków pokrojonych na ok. 1 cm kawałki
-
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
10 czarnych oliwek, bez pestek przekrojonych na pół
-
4 włoski pomidor koktajlowy przekrojone na pół
-
6 łyżek kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy
-
1 puszka tuńczyka, w sosie własnym (80 g), odsączonego z zalewy, podzielonego na kawałki
Sos z awokado
-
½ awokado (ok. 100 g), dojrzałego, bardzo miękkiego, pokrojonego na ok. 2 cm kawałki
-
50 g jogurtu naturalnego
-
1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 liść sałaty masłowej (optional) porwany, do dekoracji
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Protein
9.6 g
Kalorien
700 kJ /
167.2 kcal
Fett
5.7 g
Ballaststoff
3.7 g
Kohlenhydrate
22.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
DANIA DLA DZIECI
78 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Sałatka ze szparagami i brązowym ryżem
50 Min
Makaron z makrelą i cytryną
30 Min
Dorsz w papilotach z sosem mascarpone
45 Min
Kotleciki rybne z makrelą wędzoną i komosą ryżową
1 Std. 10 Min
Pomidory faszerowane makaronem z mozzarellą
1 Std. 5 Min
Terriny brokułowe i zupa kukurydziana z kurczakiem
1 Std. 25 Min
Pieczarki zapiekane z kozim serem
50 Min
Kawior z pieczarek
30 Min
Kulki z cukinią i serem feta
40 Min
Sałatka z orkiszem i kurczakiem
1 Std. 15 Min
Dorsz w papilotach z sosem z kopru włoskiego i z zielonym groszkiem
45 Min
Greckie klopsiki z jagnięciny (Keftethes)
25 Min