Geräte und Zubehör
Sałatka ziemniaczana z sosem z awokado (dla dzieci)
Zubereitung 20 Min
Gesamt 50 Min
4 porcje
Zutaten
-
500 g wody
-
300 g ziemniaków pokrojonych na ok. 1 cm kawałki
-
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
10 czarnych oliwek, bez pestek przekrojonych na pół
-
4 włoski pomidor koktajlowy przekrojone na pół
-
6 łyżek kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy
-
1 puszka tuńczyka, w sosie własnym (80 g), odsączonego z zalewy, podzielonego na kawałki
Sos z awokado
-
½ awokado (ok. 100 g), dojrzałego, bardzo miękkiego, pokrojonego na ok. 2 cm kawałki
-
50 g jogurtu naturalnego
-
1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 liść sałaty masłowej (optional) porwany, do dekoracji
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Protein
9.6 g
Kalorien
700 kJ /
167.2 kcal
Fett
5.7 g
Ballaststoff
3.7 g
Kohlenhydrate
22.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
DANIA DLA DZIECI
78 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Sałatka ze szparagami i brązowym ryżem
50 Min
Nadziewane warzywa
1 Std. 20 Min
Sałatka ryżowa z jajkami i tuńczykiem
1 Std.
Jaglane nuggetsy z sosem jogurtowo-musztardowym
2 Std.
Zupa pomidorowa z makaronem (dla dzieci)
25 Min
Makaron z warzywami i tuńczykiem (dla dzieci)
30 Min
Zupa z wiosennych warzyw
35 Min
Dressing czosnkowy z serkiem ricotta
10 Min
Sałatka ryżowa z tuńczykiem i oliwkami
30 Min
Sałatka z młodych ziemniaków
50 Min
Purée warzywne
45 Min
Sałatka z kaszą pęczak i serem feta
1 Std. 15 Min