Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 4 kalarepy, ok. 300 g każda
- 10 g koperku, świeżego, tylko liście
- 80 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 15 g oleju rzepakowego
- 350 g mięsa z indyka, bez skóry i kości, bez ścięgien i białych błonek, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 1 jajko
- ½ łyżeczki oregano, suszonego
- ½ łyżeczki bazylii, suszonej
- 1 płaska łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki soli
- 750 g wody
-
1
czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
oder 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 150 g mleka
- 50 g jogurtu typu greckiego
- 20 g mąki pszennej
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 1122 kJ / 268 kcal
- Protein
- 27.8 g
- Kohlenhydrate
- 28.4 g
- Fett
- 8.3 g
- Ballaststoff
- 7.3 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Klopsy królewieckie
2 godz. 10 min
Pilaw z botwinką i souvlaki wieprzowe na patyku
2 Std. 50 Min
Gazpacho truskawkowe z kozim serem
15 Min
Sałatka z białych szparagów
3h
Krążki cukinii nadziewane masą serową
55 Min
Ażurowe naleśniki ziołowe ze szparagami i szynką
1h
Surówka z selera naciowego z jabłkowym sosem
10 min
Kotlety z wątróbki
35 Min
Zapiekanka z kalafiora
55 Min
Surówka z jarmużem i jabłkiem
15 Min
Dorsz gotowany w mleku z sosem porowym, marchewką i ryżem
30 Min
Surówka brokułowo-kalafiorowa
5 min