Orientalna sałatka z ryżem, krewetkami i kiełkami

Orientalna sałatka z ryżem, krewetkami i kiełkami

3.7 12 Bewertungen
Vorbereitung 25 Min
Gesamt 50 Min
10 porcji

Zutaten

  • wodorostów nori pokojonych na kawałki
    2 płaty
  • żółtej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w cienkie paski (ok. 0,5 x 5 cm)
    200 g
  • zielonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w cienkie paski (ok. 0,5 x 5 cm)
    200 g
  • czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w cienkie paski (ok. 0,5 x 5 cm)
    200 g
  • wody
    1000 g
  • soli
    1 łyżeczka
  • oleju sezamowego
    50 g
    50 g oleju słonecznikowego
  • ryżu długoziarnistego
    300 g
  • selera naciowego pokrojonego w 1 cm plastry
    50 g
  • krewetek, surowych, obranych świeżych lub mrożonych, uprzednio rozmrożonych (patrz wskazówka)
    400 g
  • skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek
    1 - 2 łyżki
  • sake
    60 g
    60 g sherry, wytrawnego
  • sosu sojowego
    30 g
  • octu ryżowego
    4 łyżki
  • brązowego cukru
    2 łyżeczki
  • kiełków soi, świeżych
    200 g
    200 g kiełków fasoli mung, świeżych
  • ziaren sezamu, białego uprzednio uprażonych na suchej patelni
    2 łyżki

Nährwerte pro 1 porcję

Kalorien 245.4 kcal / 1027.3 kJ
Protein 12.4 g
Fett 7.5 g
Kohlenhydrate 31.4 g
Ballaststoff 2.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen