Geräte und Zubehör
Sałatka z kalafiora, pomidorów, migdałów i oliwek
Zubereitung 35 Min
Gesamt 35 Min
4 porcje
Zutaten
-
300 g różyczek kalafiora
-
300 g kalafiora podzielonego na różyczki
-
2 łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 - 1 ½ łyżeczki soli
-
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
10 g migdałów, blanszowanych
-
1 ząbek czosnku
-
80 g czarnych oliwek, bez pestek
-
30 g oliwy z oliwek
-
200 g krojonych pomidorów, z puszki, dobrze odsączonych z zalewy200 g pomidorów bez skórki i gniazd nasiennych, pokrojonych w 1 cm kostkę
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Protein
6.8 g
Kalorien
703 kJ /
168 kcal
Fett
11.9 g
Kohlenhydrate
15.6 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Brokuł z ciecierzycą w sosie orzechowym
1 Std.
Sałatka z kurczakiem i czerwoną kapustą
40 Min
Sałatka z czerwonej fasoli, brokułu i pestek dyni
40 Min
Sałatka detox z kalafiorem i cieciorką
13 Std. 50 Min
Sałatka z kapusty włoskiej i gruszek
25 Min
Surowy kuskus z kalafiora (dieta raw)
20 Min
Sałatka z białą fasolą i wędzonym łososiem
10 Min
Sałatka detox
25 Min
Sałatka warzywna z ziemniakami i kurczakiem
1 Std. 15 Min
Sałatka z serem
5 Min
Sałatka z grillowanym indykiem
20 Min
Sałatka Waldorf
15 Min