Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 75 g de dátiles sin hueso
- 75 g de pistachos (sin piel y sin sal)
- 75 g de almendras laminadas
- 120 g de azúcar moreno
- 40 g de copos de maíz
- 75 g de pipas de calabaza
- 75 g de pipas de girasol
- 20 g de mijo inflado
- 500 g de leche condensada
- Nährwerte
- pro 1 unidad
- Kalorien
- 514 kJ / 123 kcal
- Protein
- 3.13 g
- Kohlenhydrate
- 14.54 g
- Fett
- 5.8 g
- Ballaststoff
- 0.88 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Risotto integral al aroma mediterráneo
1 Std.
Crêpes de salvado de avena
45 Min
Quinoa germinada con verduras crudivegana
Keine Bewertungen
Crackers de salvado de avena
40 Min
Tostas de pan esenio de 3 sabores
72 Std.
Tortitas integrales con manzanas a la vainilla y canela
1 Std.
Chips de semillas
2 Std.
Barritas de cereales y miel
30 Min
Barritas de muesli saciantes sin gluten
1 Std. 15 Min
Crackers de quinoa
30 Min
Tortitas de desayuno de avena y claras
30 Min
Tortitas de café, avena y lino
30 Min