Geräte und Zubehör
Ensalada de fideos soba - Japón
Zubereitung 20 Min
Gesamt 45 Min
6 raciones
Zutaten
-
15 g de alga wakame deshidratada
-
150 g de pepino en rodajas de 1-2 mm
-
2 ½ cucharadita de sal
-
5 - 6 cubitos de hielo
-
agua fría
-
1200 g de agua (y algo más para hidratar el alga y remojar el pepino)
-
250 g de fideos soba secos
-
100 g de zanahoria en tiras finas
-
150 g de rabanitos en rodajas de 1-2 mm
-
200 g de tomates cherry en mitades
Aliño de miso
-
10 g de jengibre fresco
-
70 g de aceite de girasol
-
30 g de zumo de limón
-
15 g de vinagre de arroz
-
15 g salsa de soja
-
½ cucharadita de sal
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
-
30 g de pasta de miso blanco (shiro miso)
-
15 g de aceite de sésamo tostado
-
1 cucharadita de azúcar moreno
-
½ cucharadita de shichimi togarashi (7 especias japonesas) ver receta básica
-
1 - 2 cucharadas de semillas de sésamo tostado
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 ración
Protein
6.7 g
Kalorien
1310 kJ /
313 kcal
Fett
16.4 g
Ballaststoff
3.7 g
Kohlenhydrate
34.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Oriente
101 Rezepte
Spanien
Spanien
Das könnte dir auch gefallen
Smoothie de pomelo, apio, aloe y perejil
5 Min
Hamburguesas de bacalao a la cúrcuma con mojo de cilantro
45 Min
Pan marroquí de cúrcuma relleno de ternera
2 Std. 40 Min
Tostadas galesas de queso (Welsh rarebit)
15 Min
Tarros con verduras de verano
8 Std. 35 Min
Parfait de yogur, quinoa y manzana con crumble
1 Std. 30 Min
Fritos de verduras con salsa tzatziki (sin gluten)
30 Min
Tagliatelle de harina de castaña al pesto de nueces (sin gluten)
45 Min
Guarnición de cebolla roja y manzana
30 Min
Tarta de hojaldre y cordero - Líbano
1 Std.
Bebida de agua de coco y arándanos
5 Min
Pakora de berenjena con salsa de yogur
1 Std.