Kokosowy pilaw z orzechami nerkowca

Kokosowy pilaw z orzechami nerkowca

4.0 24 Bewertungen

Vorbereitung 25 Min

Gesamt 1 Std.

4 porcje

Zutaten

imbiru, świeżego korzenia obranego, pokrojonego na kawałki
20 g
orzechów nerkowca niesolonych
50 g
bulwy kopru włoskiego pokrojonej na kawałki
80 - 100 g
cukinii pokrojonej na kawałki
160 g
żółtej papryki pokrojonej na kawałki
100 g
cebuli pokrojonej w ćwiartki
110 g
ząbek czosnku
1
oliwy z oliwek
50 g
soli
1 łyżeczka
pieprzu czarnego, mielonego
½ łyżeczki
ryżu brązowego długoziarnistego
250 g
wody
500 g
mleka kokosowego
100 g
kolendry, świeżej tylko liście (ok. 5 g)
½ pęczka

Nährwerte pro 1 porcję

Kalorien 466 kcal / 1955 kJ

Protein 9 g

Fett 24 g

Kohlenhydrate 62.2 g

Ballaststoff 8.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

APETYT NA WEGE 66 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Kociołek jaglany z warzywami i kiełbaskami sojowymi

Kociołek jaglany z warzywami i kiełbaskami sojowymi

14 Std.

Curry z tofu i aromatycznym ryżem

Curry z tofu i aromatycznym ryżem

1 Std. 30 Min

Dal z soczewicy z mlekiem kokosowym

Dal z soczewicy z mlekiem kokosowym

45 Min

Crumble po indyjsku

Crumble po indyjsku

1 Std. 20 Min

Pilaw z bakaliami

Pilaw z bakaliami

50 Min

Gaskońska zupa garbure z tofu

Gaskońska zupa garbure z tofu

50 Min

Wegetariańskie chop suey

Wegetariańskie chop suey

1 Std. 5 Min

Peruwiańskie quinotto

Peruwiańskie quinotto

35 Min

Fasola adzuki po prowansalsku

Fasola adzuki po prowansalsku

13 Std.

Ragout z marynowanym tofu

Ragout z marynowanym tofu

1 Std. 40 Min

Kokosowy dhal z soczewicy

Kokosowy dhal z soczewicy

20 Min

Warzywne curry z mleczkiem kokosowym

Warzywne curry z mleczkiem kokosowym

50 Min