Geräte und Zubehör
Curry z tofu i aromatycznym ryżem
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 30 Min
6 porcji
Zutaten
Marynata z tofu
-
300 g tofu, średnio twardego pokrojonego w 1 cm kostkę
-
20 g oleju sezamowego
-
20 g sosu sojowego jasnego
Curry
-
150 g ryżu czerwonego
-
60 - 80 g cebuli szalotki pokrojonej w ćwiartki
-
400 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
-
10 g oleju sezamowego
-
750 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
5 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do smażenia
-
6 nasion kardamonu
-
1 łyżeczka octu ryżowego
-
3 łyżki soku z cytryny świeżo wyciśniętego
-
1 łyżka miodu wielokwiatowego, płynnego
-
2 łyżki brązowego cukru
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki soli
-
3 łyżki ziaren sezamu do dekoracji
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Protein
10.5 g
Kalorien
1113 kJ /
265 kcal
Fett
12.5 g
Ballaststoff
6 g
Kohlenhydrate
33.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
APETYT NA WEGE
66 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Soczewica w sosie curry z dynią na parze
1h 15min
Zapiekanka z soczewicy
1h 20min
Tofu nuggetsy z pesto pietruszkowo-nerkowcowym i kaszą bulgur
2h 10min
Azjatyckie spring rolls
1h 20min
Placuszki wege z ciecierzycy
30min
Ragout z marynowanym tofu
1h 40min
Wegetariańskie chop suey
1h 5min
Seitan z sosem pomarańczowym
2h
Wegetariańskie curry ziemniaczane z kalafiorem (aloo gobi)
1h 10min
Curry ziemniaczane (Ala hodi)
40min
Wegańskie "chili con carne"
1h
Azjatycka zupa warzywna z tofu
1h 30min