Geräte und Zubehör
Orientalny krem z fasoli
Zubereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
4 porcje
Zutaten
-
3 ząbki czosnku
-
10 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do polania
-
¾ - 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
¾ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
250 g wody
-
500 g fasoli cannelini, z puszki odsączonej z zalewy
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
100 g bulionu warzywnego, płynnego100 g wody
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
½ - 1 łyżeczka soli
-
zielona cebulka ze szczypiorkiem drobno posiekana, do dekoracji
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Protein
9.8 g
Kalorien
689.8 kJ /
164.8 kcal
Fett
4 g
Ballaststoff
7.4 g
Kohlenhydrate
29.2 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
ORIENTALNA JESIEŃ
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Wege Tex-Mex z brązowym ryżem
1sa 10 dk
Curry z tofu i aromatycznym ryżem
1sa 30 dk
Sałatka z quinoa z chrupiącymi warzywami
50 dk
Placuszki pomidorowo-ciecierzycowe
40 dk
Zupa selerowo-gruszkowa
50 dk
Zapiekanka z soczewicy
1sa 20 dk
Zupa krem z brukselki z soczewicą
40 dk
Makaron à la Norma
50 dk
Szpinakowe gryczotto z kurkami
30 dk
Wegetariańskie chop suey
1sa 5 dk
Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur
1sa 35 dk
Azjatycka zupa warzywna z tofu
1sa 30 dk