Geräte und Zubehör
Orientalny krem z fasoli
Zubereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
4 porcje
Zutaten
-
3 ząbki czosnku
-
10 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do polania
-
¾ - 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
¾ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
250 g wody
-
500 g fasoli cannelini, z puszki odsączonej z zalewy
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
100 g bulionu warzywnego, płynnego100 g wody
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
½ - 1 łyżeczka soli
-
zielona cebulka ze szczypiorkiem drobno posiekana, do dekoracji
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Protein
9.8 g
Kalorien
689.8 kJ /
164.8 kcal
Fett
4 g
Ballaststoff
7.4 g
Kohlenhydrate
29.2 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
ORIENTALNA JESIEŃ
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Zupa krem z kaszy jaglanej i kukurydzy
45min
Meksykańska zupa cebulowo-grzybowa
35min
Zupa z orzeszków ziemnych
40min
Zupa selerowo-gruszkowa
50min
Ziemniaki w pomidorach z orientalnymi przyprawami
1h 10min
Wegetariański chowder z kukurydzą
30min
Rozgrzewająca zupa z czerwonej soczewicy
35min
Zupa szpinakowa z imbirem
30min
Zupa krem z pora z serem owczym
30min
Zupa krem z soczewicy z kurkumą
40min
Zupa ziemniaczana z orzechowym wegańskim pesto
50min
Zupa cebulowa
1h