Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 3 ząbki czosnku
- 10 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do polania
- ¾ - 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- ¾ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 500 g fasoli cannelini, z puszki, odsączonej z zalewy
- 250 g wody
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
oder 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona -
100
g wody
oder 100 g bulionu warzywnego - ½ - 1 łyżeczka soli
- 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- zielona cebulka ze szczypiorkiem, drobno posiekana, do dekoracji
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 689.8 kJ / 164.8 kcal
- Protein
- 9.8 g
- Kohlenhydrate
- 29.2 g
- Fett
- 4 g
- Ballaststoff
- 7.4 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Zupa marchewkowa z imbirem
50min
Wegetariański chowder z kukurydzą
30min
Rozgrzewająca zupa z czerwonej soczewicy
35min
Zupa krem z soczewicy z kurkumą
40min
Curry ziemniaczane (Ala hodi)
40min
Zupa krem z czarnej fasoli
20min
Zupa krem z pieczonego bakłażana i czosnku
1h 40min
Zupa z orzeszków ziemnych
40min
Zupa szpinakowa z imbirem
30min
Zupa cebulowa
1h
Zupa krem z pieczarek i cukinii
50min
Zupa krem z cukinii i pieczarek
30min