Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur

Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur

4.2 108 Bewertungen
Vorbereitung 25 Min
Gesamt 1 Std. 35 Min
6 porcji

Zutaten

  • sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
    70 g
  • batatów pokrojonych na kawałki
    350 g
  • marchewki pokrojonej na kawałki
    200 g
  • kalarepy pokrojonej na kawałki
    170 g
  • czerwonych buraków pokrojonych na kawałki
    300 g
  • soli
    2 łyżeczki
  • wody
    1200 g
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¼ łyżeczki
  • kaszy bulgur
    200 g
Sos
  • ząbki czosnku
    2
  • liści szpinaku, świeżych
    200 g
  • liści bazylii, świeżych
    20
  • śmietany, 18% tłuszczu
    300 g
  • soli
    ½ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¼ łyżeczki

Nährwerte pro 1 porcję

Kalorien 382 kcal / 1599 kJ
Protein 14.3 g
Fett 15.5 g
Kohlenhydrate 49.5 g
Ballaststoff 8.7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen