Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur

Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur

4.2 123 Bewertungen

Zubereitung 25 Min

Gesamt 1 Std. 35 Min

6 porcji

Zutaten

70 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
350 g batatów pokrojonych na kawałki
200 g marchewki pokrojonej na kawałki
170 g kalarepy pokrojonej na kawałki
300 g czerwonych buraków pokrojonych na kawałki
2 łyżeczki soli
1200 g wody
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
200 g kaszy bulgur

Sos

2 ząbki czosnku
200 g liści szpinaku, świeżych
20 liści bazylii, świeżych
300 g śmietany, 18% tłuszczu
½ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Protein 14.3 g

Kalorien 1599 kJ / 382 kcal

Fett 15.5 g

Ballaststoff 8.7 g

Kohlenhydrate 49.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

APETYT NA WEGE 66 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Curry z tofu i aromatycznym ryżem

1 Std. 30 Min

Sałatka z quinoa z chrupiącymi warzywami

50 Min

Placuszki pomidorowo-ciecierzycowe

40 Min

Orientalny krem z fasoli

30 Min

Fasolotto z kalafiorem

13 Std. 55 Min

Zapiekanka z soczewicy

1 Std. 20 Min

Kofty wołowe z kaszą bulgur na dipie jogurtowym z boćwiną

45 Min

Makaron pełnoziarnisty na kremie z ciecierzycy z krewetkami

35 Min

Sałatka tabbouleh z granatem i orzechami

35 Min

Szpinakowe gryczotto z kurkami

30 Min

Risotto pomarańczowe

45 Min

Flan z ricottą, szpinakiem i pistacjami

30 Min