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Smoked Mackerel Watercress Dip
Zubereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
400 g
Zutaten
-
smoked mackerel fillets skin removed200 g
-
watercress stalks removed30 g
-
cream cheese100 g
-
plain yoghurt low fat70 g
-
mustard powder1 tsp
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ground nutmeg½ tsp
-
lemon juice15 g
-
fine sea salt1 pinch
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 100 gram
Protein
11.6 g
Kalorien
1270 kJ /
304 kcal
Fett
27.9 g
Kohlenhydrate
1.6 g
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