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Torrette d'anatra e gambero
Vorbereitung 25 Min
Gesamt 40 Min
4 porzioni
Zutaten
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di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate2 rametti
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di olio extravergine di oliva + q.b.40 g
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di acqua + q.b.440 g
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arancia preferibilmente biologica, la scorza grattugiata½
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di petto d'anatra senza pelle (120 g circa ciascuna, vedere consiglio)4 fettine
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code di gambero pulite e lavate8
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di sale + q.b.1 cucchiaino
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di pepe bianco macinato + q.b.1 cucchiaino
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di yogurt greco200 g
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di succo di arancia spremuto fresco20 g
Nährwerte pro 1 porzione
Kalorien
413 kcal /
1728 kJ
Protein
39.3 g
Fett
27.5 g
Kohlenhydrate
2.1 g
Ballaststoff
0.6 g
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