Kompatible Versionen
„Risotto” z pestek słonecznika z czosnkiem niedźwiedzim
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Gotowanie słonecznika
- 500 g słonecznika łuskanego
- 10 g oleju
- 20 g sody oczyszczonej
- 800 g wody
Pesto z czosnku niedźwiedziego
- 35 g orzeszków piniowych
- 150 g liści czosnku niedźwiedziego, świeżych, umytych i osuszonych, pokrojonych na kawałki
- 35 g oleju z pestek winogron
- 2 szczypty soli
„Risotto” z pestek słonecznika
-
850
g bulionu warzywnego, płynnego
oder 850 g wody z 1,5 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, dokładnie wymieszanego - 15 g masła, zimnego
-
20 - 40
g śmietany, 36% tłuszczu
oder 20 - 40 g crème fraîche, min. 30% tłuszczu
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 3902.6 kJ / 932.8 kcal
- Protein
- 28.6 g
- Kohlenhydrate
- 28.5 g
- Fett
- 85.2 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 10.6 g
- Ballaststoff
- 12 g
- Natrium
- 1507 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Chrupiący placek ze spiralizowanymi warzywami i serem halloumi (TM6)
1h 10min
Zupa pomidorowa jak u babci
45min
Spaghetti z cukinii z sosem bolognese (TM5)
40min
Pikantne zakręcone ziemniaki na patyku (TM5)
10 min
Tarte ogórki kiszone - na zupę ogórkową (TM5)
122 godz. 20 min
Bento z pandami
1h
Ogórki po azjatycku (TM5)
1h 30min
Kawa po meksykańsku (Café de Olla)
30min
Aromatyczne biryani z soczewicą
40min
Imbirowo-czosnkowy pieczony kurczak
1h 30min
Placek czosnkowo-serowy
2h
Feta ubijana z mascarpone z sosem miodowym
20 min