Geräte und Zubehör
„Risotto” z pestek słonecznika z czosnkiem niedźwiedzim
Zubereitung 20 Min
Gesamt 13 Std. 40 Min
4 porcje
Zutaten
Gotowanie słonecznika
-
500 g słonecznika łuskanego
-
10 g oleju
-
20 g sody oczyszczonej
-
800 g wody
Pesto z czosnku niedźwiedziego
-
35 g orzeszków piniowych
-
150 g liści czosnku niedźwiedziego, świeżych umytych i osuszonych, pokrojonych na kawałki
-
35 g oleju z pestek winogron
-
2 szczypty soli
„Risotto” z pestek słonecznika
-
850 g wody, z 1,5 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, dokładnie wymieszanego850 g bulionu warzywnego, płynnego
-
15 g masła zimnego
-
20 - 40 g crème fraîche, min. 30% tłuszczu20 - 40 g śmietany, 36% tłuszczu
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
1507 mg
Protein
28.6 g
Kalorien
3902.6 kJ /
932.8 kcal
Fett
85.2 g
Ballaststoff
12 g
Gesättigte Fettsäuren
10.6 g
Kohlenhydrate
28.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Gotuj jak szef kuchni III
9 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Czekoladki (Thermomix® Nester)
30 Min
Spiralizowana sałatka z wołowiną (TM6, TM7)
35 Min
Sałatka z marchewki i jabłek z serem feta i orzechami (TM5)
15 Min
Orzechy laskowe w czekoladzie i wiórkach kokosowych
1 Std. 10 Min
Wegański pad thai ze spiralizowanych batatów (TM6, TM7)
45 Min
Wrapy z hummusem i rumienionymi warzywami
35 Min
Sałatka z marchewki i jabłek z serem feta i orzechami (TM6, TM7)
15 Min
Thermomix® Party - Przepis 4
5 Min
Wegańska sałatka Cezar
40 Min
Chrupiący ser feta z sałatką z czerwonej kapusty i jabłka
30 Min
Thermomix® Party - Przepis 5
10 Min
Sałatka grecka ze spiralizowanym ogórkiem (TM7, TM6, TM5)
25 Min