Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 limón
- 2 dientes de ajo
- 5 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 50 g de aceitunas sin hueso
- 3 cucharaditas de orégano seco
- 80 g de aceite de oliva virgen extra
- 50 g de pan rallado
- 30 g de tomates secos en aceite (escurridos)
- 1 - 2 pellizcos de pimienta de Cayena molida
- 10 g de alcaparras
- 10 sardinas frescas enteras limpias (sin espinas y sin escamas), abiertas en libro con la cola
- 1 chorrito de aceite de oliva
- Nährwerte
- pro 1 unidad
- Kalorien
- 939 kJ / 224 kcal
- Protein
- 19.3 g
- Kohlenhydrate
- 6.8 g
- Fett
- 13.2 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 2.5 g
- Ballaststoff
- 1.2 g
- Natrium
- 197.6 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Helado de galletas sin gluten
10 Std. 30 Min
Buñuelos de maíz y gambones
1sa
Paté de alcachofas y dátiles
5min
Pulpo à Lagareiro - Portugal
1sa 30 dk
Ostras con tres aliños
15 分钟
Aceitunas rellenas de vermut sólido
1sa 10 dk
Langosta encebollada a la menorquina
40 min
Helado de manzana y menta
8小时 20 分钟
Dip de queso vegano
40 min
Concentrado de jengibre y limón
1sa
Tiramisú a la naranja
6 godz. 25 min
Pastas crujientes de almendra con chocolate
40 min