Pełnoziarniste gofry z malinami

Pełnoziarniste gofry z malinami

3.8 80 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 15 Min

1 porcja

Zutaten

100 g malin, świeżych
1 jajko
40 g twarogu, chudego
45 g mąki pszennej pełnoziarnistej
80 g mleka
20 g erytrytolu (patrz wskazówka)

20 g ksylitolu, (patrz wskazówka)
½ łyżeczki proszku do pieczenia
olej do natłuszczenia

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 459.9 mg

Protein 19.6 g

Kalorien 1527.7 kJ / 365.1 kcal

Fett 8.8 g

Ballaststoff 7.7 g

Gesättigte Fettsäuren 3.5 g

Kohlenhydrate 52.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Makaron z pesto z groszku

30 Min

Gruszki pod kruszonką

35 Min

Gorąca biała czekolada z matcha

15 Min

Omlet à la leśny mech

15 Min

Roślinna pianka do kawy

10 Min

Pizza z mortadellą, pistacjami i burratą

1 Std.

Zapiekanka twarogowa z kaszą manną z gruszkami i żurawiną

1 Std. 30 Min

Przyprawa za'atar

5 Min

Jagodowy koktajl wspierający zdrowie

5 Min

Pistacjowa matcha latte

20 Min

Różowe gofry z kremem i owocami

30 Min

Proteinowe smoothie z bananem i daktylami

5 Min